쇄골 라인 살리는 스트레칭, 1주일만 해보세요

쇄골 라인 살리는 스트레칭, 1주일만 해보세요1. 왜 쇄골 라인이 중요한가요?쇄골은 단순히 아름다움의 상징이 아니라, 목과 어깨, 가슴을 잇는 균형의 중심입니다. 일자형 쇄골과 부드러운 목선은 얼굴을 작아 보이게 하고, 전체적인 바디라인을 슬림하게 연출하는 데 효과적입니다.하지만 현대인의 생활습관은 이 아름다움을 숨기게 만듭니다. 거북목, 어깨 말림, 라운드숄더로 인해 쇄골 라인이 울퉁불퉁하거나 아예 보이지 않는 경우도 많습니다.2. 수건 하나로 시작하는 쇄골 스트레칭SBS ‘좋은아침’에서 소개된 '슬림 라인 스트레칭'은 수건 하나만 있으면 어디서든 쉽게 따라 할 수 있는 루틴입니다.✔️ 준비물긴 수건 또는 요가 스트랩의자(앉은 상태에서 해도 무방)✔️ 기본 동작 요약수건 양 끝을 잡고 양팔을 들어 올려..