어깨 통증, 제대로 알고 푸는 마사지와 치료법

움직일 때마다 찌릿한 어깨… 그냥 두면 더 악화됩니다어깨 통증은 일시적인 근육 뭉침에서부터오십견, 회전근개 손상, 석회화 건염 등 다양한 원인으로 발생합니다.이 글에서는 자가 마사지, 스트레칭, 테이핑, 병원 치료까지모든 단계별 어깨 통증 해결법을 안내합니다.정확한 통증 원인을 파악하고, 단계별 치료로 회복 속도를 높이세요.어깨 통증의 원인, 단순한 뻐근함이 아닙니다어깨 통증은 단순한 근육 피로에서 시작해시간이 지날수록 관절, 인대, 힘줄의 염증으로 발전할 수 있습니다.대표적인 어깨 질환은 아래와 같습니다.질환명 주요 증상 특징오십견팔이 안 올라감, 밤에 심한 통증점진적 진행회전근개염팔 회전 시 통증반복 사용 관련석회화 건염극심한 통증, 팔 움직이기 힘듦갑작스러운 발병어깨가 움직일 때 통증이 지속되면 방..